一人暮らしが料理を時短するアイデア11選

しばらく掃除をしなくても、洗濯をしなくても、あまり命には関わりませんが、食事だけはきちんとしていないと命にかかわってきますね。

とはいえ、毎日、自分ひとりの食事を用意するのも、本当に面倒になってきました。

食欲はあるのに……です。

いかに楽に食事を用意するかということを目的に、食材調達、調理、後片づけに分けて、時短するアイデア11選をご紹介します。

以前の記事で、「一人暮らしが掃除を時短するアイデア12選」をご紹介していますので、こちらもあわせてどうぞ：

食材調達の時短術3選

スーパーへ食材を買いに行くのが面倒だと感じているあなたへ、こちらの3つのアイデアをご紹介します。

スーパーに着いてからメニューを考えると、悩む時間がプラスされて、スーパーでの滞在時間が長引いてしまいます。

あらかじめ、メニューを決めておくことで、買うべき食材を迷うことなく、時短で購入できます。

ふるさと納税のお礼品で、日常の食材すべてをまかなうことはできませんが、少しでも食材の調達を楽にすることはできます。

私はだいたいふるさと納税で頼むものは、食料品です。

果物、肉、お菓子……と色々ありますが、イチオシは、なんといっても「お米」です。

それも毎月届く定期便のものがオススメです。定期便のお米をお礼品に選ぶメリットは以下の通りです。

ふるさと納税でお米をお礼品に選ぶメリット

デメリットとしては、2kgが最低量なので、食べきる前に次月分が届くことですね。

それでも、一度に5kgや10kgの米を購入したときよりは、鮮度が保たれた状態なので、おいしく食べることができます。

精米日から数えて目安の保存期間内に食べきる必要があります。味や品質について安心して食べられるよう、夏なら1カ月程度、冬でも2カ月程度を目安に食べきりましょう。
お米に賞味期限はあるの？保存期間や保存方法をご紹介

お米以外にも、重いものや、賞味期限・消費期限が短いものを選ぶことで時短ができます。ぜひ活用してみてください。

3つ目に、ネットスーパーの活用です。

ネットスーパー

**ネットスーパー3社を比較**
-	Amazon fresh	楽天西友ネットスーパー	イオンネットスーパー
対応エリア	東京・神奈川・千葉 ※こちらから確認できます	北海道・宮城・福島・長野・埼玉・東京・千葉・神奈川・愛知・滋賀・奈良・京都・兵庫・大阪・福岡・長崎・熊本 ※こちらから確認できます	ほぼ全国 ※こちらから確認できます
注文可能金額	4,000円以上	2,000円以上	700円以上15万円以下
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